Otras áreas
Teleformación

Cataluña

30 Horas
Matrícula abierta

Mindfulness (Curso 100% subvencionado en teleformación en Cataluña)

Trabajadores. Todos los sectores

Temática

Otras áreas

Fecha

Inicio inmediato

Lugar de impartición

Teleformación

Horario

¡A tu ritmo!

Descripción

Las y los alumnos aprenderán las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia, contribuyendo a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y desafíos del día a día, así como obtener bienestar y un alto rendimiento personal y profesional y a establecer un plan de acción para la mejora personal y profesional en los aspectos de autoconciencia, control emocional, gestión de los cambios y bienestar general.
*Esta actuación está impulsada y subvencionada por el Consorcio para la Formación Continua de Cataluña y financiada por el Fondo Social Europeo como parte de la respuesta de la Unión Europea a la pandemia de COVID-19* CONTENIDOS FORMATIVOS (ADGC116): 1. CONCIENCIA EMOCIONAL. APRENDER A RELAJARSE Y A SOLTAR 1.1. Cómo hacer una relajación corporal y aprender a meditar en la vida cotidiana 1.2. Identificar tus estreses y superarlos 1.3. Identificar tus emociones ... Leer más

Inscripción

RECUERDA: para solicitar tu plaza en firme y cerrar tu matrícula, es necesario que nos envíes cursos@nascorformacion.com la siguiente documentación: Anexo de participación de ... Leer más

¿ A quién va dirigido ?

Personas trabajadoras, autónomas o en situación de ERTE de Cataluña.

Información para empresas

Si eres empresa, recuerda que podemos diseñar esta formación a medida para tu equipo. Pídenos información aquí o escríbenos a nascor@nascorformacion.com.

Formación 100% subvencionada por: