Recientemente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido como enfermedad laboral un síndrome con unos síntomas más comunes de lo que la mayoría de la gente imagina. Se trata del Síndrome del trabajador quemado, conocido como "Síndrome Burnout”, en inglés. ¿Sus síntomas? Agotamiento, fatiga, agobio, desmotivación y sensación de superación de la situación en el entorno profesional. Si te resultan sensaciones más comunes de lo que deberían y no únicamente reservadas a momentos aislados, deberías prestar atención a esta enfermedad laboral y a sus posibles soluciones.
En la última asamblea de la OMS, celebrada el pasado 25 de mayo, los expertos han acordado incluir por primera vez en la guía de enfermedades asociada al empleo reconocidas este síndrome. Esta guía incluye en total 55.000 tipos de enfermedades.
¿Qué remedio tiene el "Síndrome Burnout"?
La clave principal se encuentra en saber dónde poner los límites. Siempre existe un riesgo de “quemarse” en el trabajo, pero dedicar tiempo a uno mismo, meditar, hacer deporte y, en definitiva, desconectar, es la mejor recomendación para prevenir ese mal.
Controlar el estrés: el origen del problema
Bien es sabido que el estrés es el causante de numerosos efectos perjudiciales para la salud. Según datos de la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EUOSHA), la mitad de los trabajadores europeos (51%) percibe el estrés como algo habitual en su entorno de trabajo.
Las nuevas tecnologías también son en parte responsables del estrés de tipo laboral. Una encuesta realizada por CinfaSalud revela que el más del 68% las acusan de la imposibilidad de desconectar.
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